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一口气跑10公里的人身体素质怎么样?
1、一次性跑10公里的人绝对不是一般的人，身体素质可以超越大部分的人。
2、中上游水平。能一次就跑10公里，说明身体素质良好，处于中上游水平，超过了80%跑者。细心观察，在跑步机上跑的人多数在快走，跑起来的很少，很难坚持下来，半小时就完事了，最多控制在5公里以内。
3、一次性跑下10公里的人身体素质那肯定是没得说，所以我建议刚开始跑步的时候要一点点来，根据自己的身体慢慢锻炼。先跑2公里，再跑5公里，最后才能增加到10公里，如果没有锻炼过直接一次性跑10公里是跑不下来的。
4、一次性跑10公里的人可以说绝对不是一般的人，身体素质可以超越大部分的人了。
5、只能说身体素质非常好。我是一名体育生，训练一年之后才能做到一次跑10公里，说真的跑10公里还是有一些难度的，需要很好的身体素质才行。
6、能一口气跑完10公里的人，他们的身体素质应该有如下几个特性。一是有较强的心肺功用。
体能测试达标的标准是什么?
1、以下是测试的项目以及对应的标准：男子组 （25岁以下）：10米×4往返跑：≤12〃1000米跑：≤4′05〃、立定跳远：≥2米、引体向上：10个。
2、法律分析：基础体能评分标准；躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性评分标准；板块体能评分标准。
3、良 好： 总分80分—89分为良好；及 格： 总分60分—79分；不及格： 总分60分以下。例如：测得某大学三年级一位女生的800米跑的成绩为3分28秒，根据评分标准可知属于90分的级别，评价其级别为优秀。
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当自己体能达到极限的时候,怎样能发掘身体潜力
先训练你的身体（必须非常柔软）变柔软，然后双脚岔开半蹲，往膝盖上压，使血液像水泵一样快速循环，使人进入亢奋状态，开发人体极限。
人体的大脑开发是有限的，不可能无限开发的，爱因斯坦的大脑也只开发了一部分，要想再改造的话，只能是通过科技手段。
如果我们能多给自己一点 *** ，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
考警察。体能分数是计入总分还是就是达标就行?还是体能分数从高到低...
1、普通民警招考中体能成绩不计入总分，但3项有一项不合格则会被淘汰，摸高是之前测身高的一种变相考核方式，你可以依据标准自己在家练练，其他考核标准也很轻松。
2、不计入。体能测评不计算分值，成绩分为合格与不合格。考试总成绩只包含笔试和面试成绩。
3、人民警察体能考核标准如下：公安机关录用人民警察体能测评项目和标准，是由公安机关对人民警察进行录用体能的测评项目和标准。分为男子组和女子组。考核成绩采用百分制评分法。根据参加者完成四类项目测验后的总分确定其达标等级。
4、考生在测评10米×4往返跑前可以练习，熟悉规则；纵跳摸高测评次数不超过3次。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的，视为体能测评不合格。如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
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